jueves, 11 de noviembre de 2010

Voltereta hacia delante(2)


 Es muy importante al realizar la voltereta:
  1. El apoyo correcto de las manos: con los dedos índices paralelos.
  2. Meter bien la cabeza: tocar con la parte de atrás de la cabeza o que no toque a colchoneta.
  3. Llevar las piernas muy flexionadas en 'el volteo.
  4. Rodar bien por la espalda, nunca dar golpe contra la colchoneta.
  5. Elevarse de forma simétrica.

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