jueves, 4 de noviembre de 2010

Voltereta hacia delante

Pautas para hacer una voltereta perfecta:

  • Separar los pies
  • Flexionar las rodillas
  • Colocamos las manos cerca de los pies
  • Metemos la cabeza hacia dentro (el truco es mirarse el ombligo)
  • Damos impulso
  • Evitamos apoyar la cabeza
  • Intentamos levantarnos sin usar las manos

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